改變帶來醫治（三）同時接受好與壞
結過婚的人都知道，婚前我們看到的全部是對方的好，婚後我們所看到的全部是對方的壞。
孩子小的時候看到的是父母所有的好，到了青少年就看到父母所有的壞。
人的本性就是黑白分明，好人不會做壞事，壞人不會做好事。
要接受好人做壞事跟壞人做好事都是很困難的事。
但其實我們自己就是會做壞事的好人以及會做好事的壞人。
書裏是用「理想的我」跟「真實的我」做對比。
我們希望自己是怎樣的人不等於我們真的是那樣的人，我們知道不等於我們做到，畢竟沒有人是完美的。
我們是不完美的人又被不完美的人養大再去養不完美的人，這就是人生的現實。
（過年的時候，頻繁的互動很容易把這個現實放大）
理想的我常常會責備真實的我，於是，真實的我在成長過程中就受了很多傷害，即使很多不好的結果是自己造成的，但是我們還是受傷了，這不是對錯的問題，而是我們不完美，也不成熟。
難道我們要把所有的不完美都合理化嗎？
當然不是！
我們只是必須學習同時接受好與壞。
很多人會以為那就是妥協甚至於是縱容，問題就在於「接受」這兩個字的定義。
接受並不是認命，也不是放棄努力，相反地，先接受了才有可能進一步改變缺失，這是一個我們非常陌生的觀念。
因為皇帝的威權文化裡，解決問題的方法就是「定罪」！
拖出去斃了！
所以我們在態度上很難接受錯誤。
上帝接受我們是會犯罪的人，不等於上帝縱容我們持續活在罪惡之中，這是聖經非常強調的觀念。祂接受理解我們都不完美所以才會道成肉身來到世界上擔當我們的罪，如果祂根本不接受我們不完美，人類早就死光了。
但你不能說祂既然接受了就不應該處罰我們，那就是得了便宜又賣乖，騎到上帝的頭上，為自己的過犯負責本來就天經地義的事。
同時接受好與壞就是承認自己很多真實的感受與想法。
很多孩子都對父母有情緒，但是又覺得這樣很不孝順，就是無法同時接受好與壞。
我們對一個人生氣不滿是很正常的情緒，但是如果這個人對我們很好，我們的潛意識就會覺得不應該對他有壞的感覺，這時候就開始錯亂了。
你不能因為覺得你的配偶很辛苦就壓抑所有的負面情緒，這樣子對彼此的關係是很大的傷害。
當然也不是說你想爆發就爆發，變得喜怒無常。
我們首先必須察覺自己內在真實產生的感受，然後再考慮如何表達溝通這種感受。
這是一個重要的基本訓練，但是在成長過程中很少有人告訴我們。
所以我們變得很難去真正認識一個人，我們覺得他好就好的不得了，一旦發現對方沒那麼好，我們裡面的系統就錯亂了，很有可能從肯定直接擺蕩到完全否定，要不然就是對這個人充滿莫名的憤怒或者是繼續美化對方。
人與人之間產生的嚴重衝突往往就是「無法同時接受好與壞」帶來的結果。
恩典就是要處理這個世界的不好，真理也是要引導這個世界的不完美，前提是我們要先承認並且接受真實的自己。
先決定接受不完美才有力氣面對不完美。
接受了以後再交給恩典真理與時間，我們就會找到一條出路。
祝大家新年快樂！