一定要發脾氣嗎？...——為孩子立界線第10章
哈！「發脾氣」絕對是華人文化最共通的經驗啦...
雖然全世界的人都會發脾氣，但是，我們有幾千年的皇帝威權文化撐腰，用發脾氣解決事情是天經地義的事。
然後，我們卻又有共識：「不要亂發脾氣」...哇哇哇，真是矛盾到理所當然呀！
向他人發脾氣只有二種結果，一種就是引爆對方的脾氣（不管大人小孩）另一種就是「敢怒不敢言」醞釀壓抑。
問題在於，小孩很敏感（這一點被很多父母忽略，包括當年的我）他們很快就忘記父母發脾氣的「事」但是幾乎都會記得父母發脾氣的「臉」，這真是糟天下之大糕的現象。
每個孩子從小都「只會」用發脾氣解決問題，這是一定的，因為這是他們唯一的武器。
所謂「教育」就是請大人告訴他們除了發脾氣，還能怎樣。
結果，大人示範的恰恰就是「發更大的脾氣」，而且讓孩子覺得，地位愈高的愈有資格發脾氣，請大家再次感謝皇帝留給我們的珍貴遺產。
所以如果我們覺得自己小孩脾氣不太好，主要原因絕對是我們沒有處理小孩情緒的專業知識。
事情是這樣的...
小孩不高興就會發脾氣，不管是餓了累了或煩了，尤其是跟其他小孩有不愉快的時候...
這時候，聰明的父母就會把握「機會教育」，心平氣和地說教，（類似『用說的，不要用哭的』這種提示）卻沒有發現，這其實是一種「溫和地壓抑」，因為我們在暗示孩子「有情緒是不好的」，我們並沒有理解並允許孩子有情緒。
如果您是像我這樣的父母，就可能會認為小孩「情商不高」，因而直接教訓他們「有什麼好不高興的」，然後把很多自己的人生經驗「傳承」下去...哎，要很多年以後（通常青少年）你才會收到「後悔」二個字的回饋。
真正有效的作法是：
1.先花幾秒或幾分鐘允許孩子擁有當下的情緒反應（只有允許，父母才不會被激怒）
2.趁著短暫的冷靜期判斷是父母該介入還是讓孩子自己去解決當下的狀況。
3.換一個環境（氛圍）跟孩子討論剛才發生的事，並陪他找出情緒（辨認情緒）的根源（不是情緒的表面）這非常有助於孩子的自我了解。
4.跟孩子一起討論下一次發生類似情境的處理方式。
走完這個過程基本上就稱為「教育」。
我們都錯過了，對嗎？
沒關係，不管孩子多大，都是有效而且來得及的。
不過，先試用在自己身上比較重要，自己體驗了，才能擴及他人。
祝大家都有個好脾氣！