一切美好都從照顧自己開始
「照顧自己」和「只顧自己」是完全不同的二件事！
之所以要區分之間的不同實在是因為：「我們花太多時間照顧別人…把自己都顧火了」
在「媽媽」身上最容易出現這種抱怨...「我為誰辛苦為誰忙？」
「我忙了半天，得到了什麼？」
「枉費我這麼用心照顧你...」
男人也好不到哪裡去，覺得自己委屈了，就產生「尋歡作樂不為過」的合理想法，反正男人話不多，就自己找方法解脫。
不只是家庭，就連職場也一樣，覺得自己過於賣命的員工就會開始對公司不滿，接著就是聚眾吐苦水，然後就發現有內奸，活生生演一齣「上班族勾心鬥角連續劇」。
這些情況可以避免嗎？
當然可以！
在歐美國家，覺得自己爆肝不值的人都會在年終此刻理直氣壯找主管要求加薪，包括nba跟各種職業運動的球員都是這樣，絕不私下發牢騷，有本事就在場上刷數據，要算帳就等年終。
想想也對，私底下抱怨有啥意義？出口鳥氣還怕被檢舉，這算什麼？
偏偏我們的文化就是沒這個膽，生怕被請辭，只好忍辱偷生。
人類是群體社會，彼此犧牲在所難免，真的委屈了一定要自我察覺，不要一肚子氣還陪笑，更不要一面付出一面臭臉，萬一哪個不識好歹的傢伙戳了你「不喜歡就不要做...」，保證瞬間火山爆發，負面情緒噴到外太空不說，人家還覺得你無理取鬧，值得嗎？
說穿了，所有的關鍵就是：沒把自己照顧好。
睡眠不好，休息不夠，彈性疲乏，身心俱疲，悶悶不樂...
當自己的生活品質不佳的時候，再去照顧別人的下場可想而知。
「沒辦法，能不照顧嗎？」
這是最常見的無奈，也就是這種錯誤認知才導致後來的崩盤。
這個道理就跟「只有時間砍樹，沒有時間磨斧子」是一樣的，一定要在某個時間點決心翻轉，不能像賣火柴的女孩，屈服於現實，無力逆轉。
「不磨斧子就砍不了樹」是個不可逆的真理，沒有能力照顧自己就不會有能力照顧別人。
祝福大家利用聖誕與新年，磨一磨斧子，不要迷信蠻力。
切記---一切美好都從照顧自己開始!