無論如何，都別否定自己的過去...
誰沒有「過去」？
每個人都有過去...
不管是過去的戀情，過去的荒唐，過去的無知，過去的衝動，甚至某些過去的紀錄，這些見不得人的「黑歷史」是無法掩飾的，也不必迴避，聖經不也說「隱藏的事沒有不顯露出來的...」
過去都過去了，重要的是「自己如何看待過去」。
其實真正傷人的過去未必是腥羶的愚蠢，更多反倒是「無心的錯誤」
例如過去教養小孩的方式，夫妻相處的模式，婆媳的摩擦，與父母的裂痕，遺憾的友誼等等都可能成為你心底揪心的過去。
由於我們的文化相當期待完美，所以我們不是很善長處理過去，要嘛就是緬懷往日的燦爛時光，要嘛就是不願提起傷心往事。
但是對基督徒來說，用正面態度面對不好的過去是很重要的事！
接納自己會犯錯然後對自己承認這些錯誤，最要緊的是「弄清楚從中學了什麼」，然後往前走。
一個人一直懊惱過去被稱為「定罪」。
有的人以為定罪自己就是一種屬靈的表現，其實不然！
定罪自己會讓我們懷疑人生進而產生沮喪，貶低自己，然後再花許多力氣靠主重新得力，這個循環其實會讓人心裡不是很健康。
聖經說的認罪悔改指的是理解自己有限的本質，接納自己會犯錯，然後鼓勵自己別犯錯，相信自己可以從過去的錯誤中成長過來，因為上帝已經差遣聖靈保惠師來引導我們，祂會讓軟弱者剛強，沈睡者甦醒，灰心者高唱。
不必一直自責我們不是好父母，好兒女，好配偶，（雖然都是事實）
沒有人是完全的，我們只需要學習上帝對待以利亞的方式－－吃一頓好的燒烤，然後洗洗睡。
上帝沒有要我們完美，祂只要我們好好活著，不要憂慮，不被一時的挫折擊敗，等待明天的陽光再起。
永遠不要否定自己的過去，這是活著的秘訣！